Уныние — это грех. Раньше я как-то не обращала на это внимания. Ну да, нехорошо, отсутствие энтузиазма и страсти, постоянное нытье и поиск негатива еще никого не сделало счастливее. Но чтобы назвать это грехом…. Сейчас я думаю, что недовольство окружающим миром, людьми, собой и судьбой вообще отбирает время и здоровье, селит в сердце страх и напрочь убивает радость жизни. Это же почти самоубийство.
В состоянии уныния не видны шансы и возможности, не приходят в голову интересные идеи, потому что «места мало».
Рубрика: Общение
Мотивация и преподаватели
Я сегодня поняла такую вещь — на примере преподавания иностранных языков, как ни странно)))
Хорош тот преподаватель, который может увидеть своего ученика и пробудить в нем правильную мотивацию. Правильную — ту, что вызывает радость и безумное желание что-то делать, то есть с этим преподавателем он видит правильные цели, понимает пользу изучения иностранного языка. Вот кааак умеют это люди делать — это уже вопрос, потому что я так не умею. Для меня важно, чтобы человек был изначально хорошо мотивирован, знал ЧТО и ЗАЧЕМ))). Я даже не берусь за то, что «ну вот, нужен бы язык, ну.. для работы, наверное, ну, в турции еще в баре пива попросить»
Но ведь есть же, есть же, те преподаватели, у которых ВСЕ хотят учить, которые отдают себя работе, работают с огоньком, любят свой предмет… Наверное, они как-то опосредованно умеют мотивировать учеников. Может быть, ученик видит эту любовь к предмету и то, как человек счастлив, владея этими знаниями… Потому что просто в методику и правильный подбор программы как-то не верится, да, материалы могут быть интересными, познавательными, или тоскливыми…
Надо еще подумать, именно о роли мотивации, и можно ли «задать» правильную мотивацию «снаружи» и как это работает.
Как общаться с начальником и просить у начальника прибавку к зарплате.
Сегодня случайно вспомнила про уловки — типа «говорите с начальником в первые пятнадцать минут после обеда, когда он сыт и доволен». Ну это ещё актуально в моём понимании на сегодня.
А вот другой сорт психологических уловок — это ж смех. «Представьте начальника на унитазе или с соской во рту» ну и прочие творческие находки — вот это не работает. Работают совершенно противоположные вещи. Необходимо хорошо и много думать о человеке и настраиваться на то, что любая техника, используемая с манипулятивными целями может не сработать, потому что начальник не дурак))))
Почему я не люблю тренинги.
Не люблю психологические тренинги, по разным причинам.
Недавно занималась чисткой своих подписок в контакте, чтобы максимально избавиться от этой напасти. Вот хорошо бы там был новостной фильтр — исключить бы слово «тренинг» нафиг)))).
И вот после капитальных чисток — я-таки задала себе вопрос — А что не так? Что конкретно меня задевает. И появились такие мысли.
1 Непрофессионализм и желание заработать на открытой и известной информации, не систематизированной, а просто скомпеллированной наспех. Сейчас коучем и консультантом может назвать себя кто угодно, что там в мешке — вообще не понятно))) Иногда это просто вредные советы.
2 Маркетинг, нечестный, избитый и больше похожий на манипуляцию. Ребята, ваше НЛП давно не работает. Скорее-скорее, скидки, начало через два дня, последний шанс принять верное решение и круто изменить свою жизнь. Ага, » мы к вам приехали на чаас, вам крупно повезло, … Лучше по-хорошему хлопайте в ладоши вы» Потому, что если вы не будете хлопать в ладоши от восторга — то с вами слишком сложно.
3 Как правило, тренинги не дают человеку в руки инструмента самопомощи. Как правило, он начинает зависеть от психолога, потому что лишь ему, психологу доступны секретные инструменты воздействия на ваши проблемы. Это в чем-то схоже с преподаванием языков — языковую базу можно дать за пару-тройку месяцев, объяснить, что где и как брать и человек УЖЕ заговорит. А можно тщательно ставить звук, грамматику вплоть до нюансов и готовится годами к тому, чтобы начать общение на языке. И преподавателю выгодно получать доход годаааами, зачем искать новых учеников каждые два-три месяца, стабильность, однако, дороже. Та же песня с психологами. Тренинги затягивают, это зависимость. Там очень хорошо, все такие добрые и открытые друг другу, нам этого часто не хватает, ты оказываешься в этой среде и думаешь, что это навсегда, а потом это чувство эйфории проходит и нужен еще тренинг и еще.. Клиенты на всю жизнь.. Это некая безопасная среда, в которой все учат и учат общаться, но из которой не учат выходить, чтобы жить уже нормальной полноценной жизнью в нашем, увы, несовершенном и не всегда добром мире. Вот и живут люди в этих песочницах десятилетиями, в этом удобном мире, удобном, но ненастоящем… И все думают, что для счастья им не хватает каких-то знаний и методик. Это самообман, каждый человек уже прочёл и знает достаточно, для того, чтобы начать жить. Глупо думать, что что-то внешнее может принести счастье, вот психолог подскажет правильное дело всей жизни, и деньги повалят и машину поменяешь и квартиру и муж найдётся)))) Или еще — от тренингов появляется «веселый заряд» на действия, это как топливо, которое человек не научился за десятилетия посещения этих тренингов создавать сам.. Сколько лет можно учиться «жить сейчас» и «ставить правильные цели»?? Грустно мне от этого, просто грустно.
Цели и постепенность. Общее и частное.
Для меня очень часто возникает проблема целей.
Допустим, я ставлю цели на месяц и каждый день стараюсь что-то по ним делать. В большинстве случаев получается, что я либо стараюсь выполнить все по максимуму или даже еще что-то добавить и чувствую себя слишком загруженной или недостаточно хорошо справившейся с каким-то конкретным пунктом.
Думаю, что нужно ставить основную и простую цель, чтобы выполнил — и все, получил хороший заряд, что я уже молодец, вот это сделала. Тогда на этих хороших эмоциях, когда приступ радости от сделанного уже случился, можно продолжать делать что-то еще.
Еще мысль про общее и частное. Большое складывается из маленького, маленького, законченного, доведенного до совершенства действия. Мне кажется, это должны быть какие-то автоматические навыки. Так для меня очень нужным и воодушевляющим является утреннее заправление кровати (да, я не всегда это делала, каюсь) и заплетение косы. Может быть у меня даже ритуал такой сформируется со временем — Утро, ранний подъем без будильника, большая чашка воды, мой контрастный душ, заплетание волос, несколько упражнений, … а вот дальше пока не придумала (либо завтрак готовить, либо что-то для себя делать полезное, либо списки на день писать), потому что заправлять кровати со спящими на них домашними как-то не комильфо )))
Еще дополнение — только что дошло, я неправильно ставлю цель — например «делать что-то для себя», здесь никакой конкретики, сплошной полет фантазии. Кстати, я не сказала, что полет фантазии это плохо, нет, это отлично, но лучше иметь список того, что меня порадует.
а меня порадует:
— потанцевать под хорошую песню, нет, не под хорошую песню, под музыку, которую я специально отсортировала для этих целей в своем аккаунте, ту, что гарантированно поднимет мое настроение.
— покупка ткани, которую я хочу видеть в качестве занавесок и накидушек в моем доме.
— если я доберусь до книги с методикой обучения чтению, которая зарыта в моей кладовке
— появление шкафчиков на кухне, их нужно собрать и повесить (тут не все зависит от меня, да… )
— если старый холодильник переедет из кухни, будет мной раскрашен и, возможно, продан/отдан в добрые руки.
И в то же время занятия немецким для меня были эффективны именно благодаря этой четкости
— дуолинго
— пимслер
— вопрос другу
Тут все было предельно в своих рамках, конкретика, которую можно измерить. Конечный результат — владение языком слишком большая и размытая цель ( даже русский можно ещё совершенствовать и совершенствовать)))
Тупеют ли мамы в декрете
Тупеет ли женщина в декрете, особенно если она не работает.. о ужас)))
В общем, собрав весь свой декретный опыт в кучку — ни фига не тупеет. Я бы даже сказала, что открывает для себя новые горизонты.
Тут как бы не расслабишься особо, в декрете в этом.
Поэтому лично я приобрела за время декрета некоторые весьма полезные знания:
— в области педиатрии (тут объяснять не надо, все и так понятно)
— психологии, как детской, так и взрослой. Литературы сейчас — ну просто море, когда бы еще я это все начала изучать.
— развивающих занятий (сама начала больше лепить и рисовать, а это здорово успокаивает и приносит массу удовольствия, как бы странно это не звучало)
— стала больше мультиков смотреть (иногда в них смысл новый открывается, мои последние открытия Кот Леопольд и Простоквашино))
— знаааачительно продвинулась в области кулинарии, сама себе удивляюсь))
— еще я очень много узнала о планировании, тайм-менеджменте и делегировании на практике. А то как-то на работе с этими знаниями не особо складывалось. Чем больше детей, тем эффективнее становится планирование и тем больше видны приоритеты.
— мне кажется, что все в совокупности в лучшую сторону повлияло на мой характер.
Наверное, есть еще что добавить по этой теме. Это основные плюсы, которые прямо на поверхности. Пост будет дорабатываться и обновляться.
Мотивация и работа в декрете.
Очень часто декрет становится некой клеткой, в которую заточена молодая мама. Муж ходит на работу, живет полной жизнью, общается с людьми, а у нее только грязные пеленки и сплошной день сурка.
Наша действительность мало приспособлена для удобства мам, у нас неудобные подъезды, и не в любой магазин зайдешь с коляской. И еще есть установка, что дети — это тяжело, что это лишения, отказ от себя и своей жизни. И эта установка — она даже больше влияет на жизнь, чем отсутствие лифта в подъезде.
Это как бы первый такой этап, в котором многие живут и ждут, когда же закончатся «потерянные годы» и можно будет заняться «настоящим делом» (пойти учится, защитить диссертацию, иметь свободу передвижения).
Есть те, кто радостно поднимает транспорант «женщина не равно мама, она имеет право на…» и дальше обычно начинаются восторженные рассказы, как же все здорово, что есть слинги, что есть возможности, что нельзя отказываться от яркой жизни в угоду замшелым стереотипам. Это все правильно, это все хорошо, но… почему-то все эти рассказы в результате заканчиваются выводом, что счастье женщины неразрывно связано с самореализацией, а самореализация — это обязательно карьера. То есть поставила мультиварку, запустила посудомойку, засунула ребенка в слинг — и вперед, к трудовым свершениям. Может быть я что-то не так вижу, может быть мне это только кажется… хотелось бы верить. Но — в этой жизни нет места для себя, все свободное время отдается чему-то другому. Почему нельзя — просто для себя сделать хорошо, вспомнить свои детские мечты, поучиться чему-нибудь, прочитать книги, которые давно хотелось? Больше не от чего получить драйва, кроме как от работы, которая захватывает, помогает людям. Это все хорошо, но зачем врать себе, что работа наполнит больше и качественнее, чем танцевальный класс или поездка на велосипеде.
И примерно в этом месте появляется истинная мотивация — Эти сказки про детские мечты и прочее, конечно, хороши… но не у всех есть такая возможность. Есть сказки, а мы живем тут, в реальности.
Появилось время, вот работают все девайсы, упрощающие жизнь, а мы … не даем себе этой возможности, мы опять ищем, где бы нам ЗАПЛАТИЛИ, мы бы занимались любимым делом и получали бы деньги. Я не сказала, что это плохо.. это хорошо — деньги))) Смущает только одно — мы себя не чувствуем самореализованными без денег, это некий эквивалент нашей собственной ценности. Супы, какими бы безумно вкусными они не были, — это не то, за что заплатят, если ты не орешь на мужа и не обсуждаешь его недостатки с соседкой или на форуме — за это не заплатят, если ты получаешь кайф от какого-то дела, но не получаешь денег — это и не дело вроде, а если ты в свободное время просто выспишься, то это — я даже не знаю как назвать это безобразие))) ..
А еще — за «не все могут себе позволить не работать в декрете» стоит недоверие к мужу, сможет ли он обеспечить, страх, что вот такие туфельки мне теперь никогда не купить, раньше бы купила «на свои кровные», а «этого» бы даже не спросила, он ведь всегда жалел на меня денег. Если женщина не будет работать, она станет никчемной домохозяйкой, она потеряет «подушку безопасности», а мужья они… такие, знаете ли … им и супы и пироги, а пока ты дома — он-то на работе. А там все девочки молодые и привлекательные, в офисных костюмах, при маникюре, и фигура у них лучше — они же не только после родов. И опять получается, что ему тааам — хорошо, а мне без карьеры дома — плохо. Ребята, это те же яйца, только в профиль.
И еще хочу добавить — если работа — это повод сбежать от проблем, то проблемы так и останутся нерешенными, скорее всего это приведет к конкуренции с мужем в плане зарабатывания денег, уже труднее будет сдержаться и не сказать «знаешь, милый, я вообще-то тоже деньги зарабатываю, а потом у меня вторая смена, ведь обязанности по дому никто не отменял». И в этот момент муж, конечно, сразу побежит мыть полы и чистить обувь… Вериться? мне тоже не очень.
Поэтому я сейчас думаю так — в декрете можно работать, но только тогда, когда у мамы дома чисто, есть вкусная еда (если не умеешь — как раз повод поучиться), а главное — она довольна, высыпается и уделяет себе любимой хотя бы часть времени, которое она научилась распределять. И это в разы выгоднее для семьи — поспать в то время, когда ребенок спит, а не осчастливить очередного клиента, пусть даже самого хорошего и благодарного.
Теория большого самообмана.
Или как работают установки.
Живёт себе человек и вот ему говорят что-то, ну, допустим «все мужики-козлы» или «вот встретишь принца и жизнь измениться» или банальное » фирма А выпускает самые лучшие в мире носочки». И эти установки становятся человеку родными в зависимости от авторитета того, кто это говорит, и от частоты мелькания установки в «эфире». То что это используют рекламщики — это даже не обсуждается, а вот что ровно то же самое работает в обыденной жизни от мелочей до глобальных и глубинных установок — тайна, покрытая мраком. Обидно бывает, верила-верила, что придёт прекрасный принц и жизнь начнётся, ждала-готовилась, представляла … А тут принц есть, а счастья нету. Значит не принц)))) срочно дайте другого)) вот оно и подтверждение «принцев мало и на всех их не хватает». Опыт, свой, выстраданный. Теперь можно формировать кружок по интересам и совместно с этим кружком продолжать благое дело, рассылать и умножить установку.. Чтобы она досталась по наследству детям и внукам.. И таких установок дофига, я ужаснулась, когда поняла, что я знаю о счастье, об отношениях, о всем, что касается детей. Мне теперь даже думать страшно. Вздрагиваю , а вдруг то, что я думаю, ошибка?
Лучшее предложение, 2013
Вчера смотрели этот замечательный фильм, захватывающий сюжет, чудесная музыка, хорошая актерская игра. Не буду писать подробностей, напишу только основную мысль, посетившую меня во время просмотра. В каждом человеке есть неведомые даже ему ресурсы добра, доверия и желания помочь не только ближнему, но и незнакомому человеку.
Детская речь
Девочки раньше начинают говорить. Однако, они многое могут повторить сразу, автоматически, практически не задумываясь. Мальчикам же надо анализировать.
